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명의 발목 관절: 무리한 운동이 불러온 발목 관절 손상, 명의가 알려주는 해답은? 방송: 5월 2일 (금) 밤 9시 55분, EBS 1채널 건강을 위한 운동이 오히려 관절을 해칠 수 있다면?당신의 발목, 정말 괜찮으신가요? 푸른 봄 햇살 아래 달리기와 걷기 같은 야외 운동을 즐기는 사람들이 많습니다. 하지만 이런 일상적인 운동도 무리하게 하면 우리의 발목 관절에 큰 손상을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? **EBS 건강 프로그램 〈명의〉**에서는 ‘무리한 운동! 발목 잡는다!’라는 주제로 발목 관절 손상의 위험성과 치료 방법, 그리고 예방을 위한 운동법까지 자세히 소개하고 있습니다. 이번 방송은 발목 통증을 자주 경험하거나, 운동 중 발목을 자주 접질렸던 분들께 꼭 필요한 내용입니다.명의 미리보기 바로가기발목 관절, 왜 중요한가요?발목은 몸의 균형과 이동을 책임지는 핵심 관절입니다. 서 있을 때나 걸을 때는 물론, 운동할 때 특히 많은.. 2025. 5. 1.
생로병사의 비밀[948회]: 비만 탈출 2부작 - 1부: 긴급 점검, 꿈의 비만치료제 출시 6개월[25년 4월 30일 22:00 방송] 비만 치료의 새로운 해답?GLP-1 유사체 신약, 생로병사의 비밀에서 6개월의 진실을 밝히다2025년 4월 30일 밤 10시, KBS 1 TV에서 방영된 제948회는 전 세계적으로 주목받고 있는 GLP-1 유사체 비만 치료제에 대해 심도 있게 다뤘습니다. 국내 출시 6개월을 맞은 이 신약은 과연 기대만큼의 효과를 보여주고 있을까요?이번 방송에서는 실제 환자 사례를 통해 GLP-1 기반 비만 치료제의 효능과 한계, 그리고 부작용까지 가감 없이 공개했습니다.비만으로 고통받는 수많은 사람들에게 새로운 대안을 제시하고 있는 이 약, 지금 함께 살펴보겠습니다. 전 세계가 주목하는 ‘GLP-1’ 유사체, 국내 상륙**GLP-1(Glucagon-Like Peptide-1)**은 인체에서 자연적으로 분비되는 호.. 2025. 4. 30.
바나듐쌀 효능과 올바른 섭취방법, 부작용 및 유의사항까지 한눈에! 최근 건강을 챙기려는 사람들 사이에서 주목받고 있는 식재료, 바로 바나듐쌀입니다. 이름은 생소할 수 있지만, 한 번 알게 되면 식탁에서 빼놓을 수 없을 만큼 매력적인 식품인데요. 오늘은 바나듐쌀의 효능, 섭취방법, 그리고 섭취 시 주의해야 할 부작용까지 꼼꼼하게 살펴보겠습니다.바나듐쌀이란?바나듐쌀은 일반 쌀에 바나듐(Vanadium)이라는 미네랄 성분을 강화시킨 기능성 쌀입니다. 바나듐은 우리 몸에 미량 존재하지만 대사 과정에 중요한 역할을 하며, 특히 혈당 조절과 관련하여 연구가 활발히 진행되고 있는 미네랄입니다.바나듐쌀의 놀라운 효능1. 혈당 조절바나듐쌀의 대표적인 효능은 혈당을 안정시키는 데 도움을 줄 수 있다는 것입니다. 바나듐 성분은 인슐린 유사 작용을 하여, 혈당을 낮추는 데 긍정적인 영향을 .. 2025. 4. 28.
4월 22일(화)~4월 28일(월) 주간 전국 기상 전망 정보를 확인, 여행 계획에 참고하세요 1. 기상전망 요약강수: 4월 22일(화) 전국에 비가 내릴 예정입니다.기온:아침 기온: 4~15도낮 기온: 14~24도평년(최저 6~12도, 최고 18~23도)과 비슷하거나 다소 낮음해상: 4월 22일(화)~ 4월 23일(수) 해상에서는 물결 1.0~3.0m로 다소 높게 일겠습니다.변동성 주의:4월 22일(화) 비의 지역과 시점은 기압계 흐름에 따라 변동될 수 있습니다.👉 최신 기상 예보를 반드시 확인하세요!기상청 날씨누리 홈페이지 바로가기2. 육상날씨 및 강수확률 ( 4월 22일 ~ 4월 28일)지역4월 22일(화)4월 23일(수)4월 24일(목)4월 25일(금)4월 26일(토)4월27일(일)4월28일(월)서울·인천·경기흐림 (40%)흐리고 비 (90%)구름많음 (20%)맑음 (10%)맑음 .. 2025. 4. 18.