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명의 제938회: 거북목의 경고, 사지마비를 부르는 중풍: 방송 10월 30일 9시 55분 거북목의 경고! 사지마비 부르는 목 중풍- 거북목, 언제까지 방치하실 건가요?- 사지마비 부르는 ‘목 중풍’을 아시나요?- 무너진 목 건강! 되돌릴 명의의 특급 처방! 스마트폰과 PC 사용으로 인해장시간 고개를 숙인 채 살아가는 현대인들!하지만 사소한 습관이 삶 전체를 뒤흔든다? 현대인의 목을 무너뜨리는 병, 거북목!거북목은 단순히 나쁜 자세가 아니다. 목뼈의 곡선이 무너지면 디스크를 밀어내 목 디스크로 이어지고,더 나아가 척수를 압박하는 경추척수증으로 발전하는데... 문제는 국내 목 디스크 환자는 약 100만 명,경추척수증 환자 또한 최근 10년간 꾸준히 증가하는 추세라는 점이다. 특히 경추척수증은사지마비를 부를 만큼 치명적이며뇌졸중과 증상이 비슷해 ‘목 중풍’이라 불릴 정도로 무서운 질환이다. 그렇다.. 2025. 10. 3.
생로병사의 비밀｜스트레칭 – 유연해야 안 아프다 (방송 10월 1일 22:00 제969회) 약이 되는 스트레칭 - 유연해야 안 아프다 * 방송일시 : 2025년 10월 1일(수) 밤 10시 KBS 1TV 유연해야 오래 산다! 유연해야 안 아프다! “신체가 유연하다”라는 말은 ‘몸의 관절을 부드럽고 넓은 범위로 움직이는 능력이 좋다’는 의미다. 2024년 발표된 한 연구에 따르면, 46세~65세 3,139명의 인원을 13년간 추적한 결과, 유연성 점수가 높은 사람일수록 사망률이 낮아진다고 한다. 심혈관계 질환이나 통증 질환을 예방하는 유연성이 건강한 노년 생활에 유의미한 영향을 준다는 사실을 증명한 것이다. 이에 10월 1일 방송되는 KBS - ‘ 약이 되는 스트레칭 - 유연해야 안 아프다’ 편에서는 올바른 스트레칭, 유연성 운동으로 젊음을 유지하고, 건강하게 장수하는 노인들의 건강 .. 2025. 10. 1.
폐기흉 증상·원인·예방법·치료 총정리 | 전유성 사례로 본 위험성 폐기흉은 갑작스러운 가슴 통증과 호흡곤란을 유발하는 위험한 질환입니다. 전유성 사망 사례로 주목받는 폐기흉의 증상, 원인, 생활습관, 예방법, 치료법까지 한눈에 정리했습니다.폐기흉, 방심하면 생명을 위협하는 질환1. 폐기흉이란 무엇인가?폐기흉은 폐와 흉벽 사이 공간(흉막강)에 공기가 비정상적으로 차는 상태를 말합니다. 정상적으로 흉막강은 음압을 유지해 폐가 숨을 들이마시고 내쉴 때 원활하게 움직일 수 있도록 돕습니다. 그러나 폐기흉이 발생하면 이 균형이 무너지고 공기가 새어 들어와 폐가 눌리면서 축소되거나 찌그러집니다. 심한 경우 폐가 완전히 무너져 호흡곤란, 청색증, 심지어 생명까지 위협할 수 있습니다. 폐기흉은 젊고 마른 체형의 남성에게 흔히 발생하지만, 흡연자, 만성 폐질환 환자, 교통사고나 외상 .. 2025. 9. 26.
EBS 명의 – 뇌 동맥류 경고: 당신의 뇌, 정말 안전한가요? 방송 9월 19일 (금) 밤 9시 55분, EBS 1 [제 936회] EBS 명의에서 전하는 뇌 동맥류의 위험성과 조기 발견, 치료법, 생활 관리 방법을 정리했습니다. 뇌 건강을 지키는 핵심 정보를 확인하세요.당신의 뇌, 정말 안전한가요?EBS 명의에서 전하는 뇌 동맥류 경고와 조기 예방의 중요성우리의 뇌는 매 순간 혈액을 공급받으며 생명을 유지합니다. 그러나 그 안에는 우리가 눈으로 볼 수도, 쉽게 느낄 수도 없는 위험이 숨어 있을 수 있습니다. 바로 뇌 동맥류입니다. 최근 방송된 **EBS 명의 〈당신의 뇌, 정말 안전한가요? 뇌동맥류의 경고〉**는 ‘뇌 속 시한폭탄’이라고 불리는 이 질환의 위험성과 예방, 최신 치료법을 심도 있게 다뤘습니다. 뇌혈관 질환은 조기 발견이 무엇보다 중요하다는 메시지를 전하며 많은 사람들에게 경각심을 일깨워 주었습니다. 명의 다시 보기뇌 .. 2025. 9. 19.