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생로병사의 비밀: "혈당을 낮추는 일상의 비밀, 당신도 바꿀 수 있습니다",생로병사의 비밀[946회] 2부작 2부 생로병사의 비밀 당뇨병 예방 국민 프로젝트 2부작 – 2부"혈당을 낮추는 일상의 비밀, 당신도 바꿀 수 있습니다"📺 생로병사의 비밀 2025년 4월 9일(수) 밤 10시 KBS 1TV 방송 예정 ■ 당뇨병 전단계에서 벗어나는 길, 일상에 있었다!1부에서 생로병사의 비밀은우리 주변의 평범한 사람들이 겪는 당뇨병 전단계의 실상을 조명했습니다.하지만 진짜 중요한 질문은 이제부터입니다.“혈당을 낮추고, 당뇨병을 예방하는 실질적인 방법은 무엇인가?”생로병사의 비밀 2부에서는 4인의 사례자가 4주간의 실천 프로젝트를 마친 뒤어떤 변화를 겪었는지를 심층 분석합니다.더불어, 우리 모두가 따라 할 수 있는 실천법을 함께 제시합니다. 생로병사의 비밀 미리 보기■ 생로병사의 비밀, 일상을 바꾼 사람들의 진짜 변화🔍 당뇨.. 2025. 4. 9.
혈관 질환이 돌연사를 부르는 이유: 숨겨진 시한폭탄 목차침묵의 살인자, 혈관 질환의 실체시한폭탄의 메커니즘: 혈관은 어떻게 파열되는가예측 불가능한 돌연사, 위험 신호를 알아채기시한폭탄을 해체하는 방법: 예방과 관리의 핵심전문가가 말하는 혈관 건강 지키기 10 계명당신의 혈관 나이는? 자가진단 체크리스트결론: 오늘부터 실천하는 혈관 건강 프로젝트침묵의 살인자, 혈관 질환의 실체우리 몸 구석구석을 순환하는 혈관은 삶의 근간이 되는 중요한 통로입니다. 하지만 이 중요한 통로가 서서히 손상되는 과정은 대부분 아무런 증상 없이 진행됩니다. 마치 침묵 속에서 천천히 자라나는 시한폭탄과도 같죠.통계에 따르면 돌연사의 80~90%는 심혈관계 질병이 원인이며, 그중에서도 관상동맥 질환이 주된 원인으로 꼽힙니다. 전 세계 사망 원인 1위인 심혈관질환은 매년 수많은 사람들의.. 2025. 4. 9.
연말정산 미리 준비하면 달라지는 절세 전략 총정리 소득 수준별 연말정산 꿀팁, 지금부터 알아보세요연말정산, 매년 돌아오는 이 시즌이 마냥 어렵게만 느껴지시나요?사실 연말정산은 연말이 아닌 연초부터 전략적으로 준비하는 것이 가장 중요합니다. 특히 연봉에 따라 챙겨야 할 공제 항목이 달라지기 때문에, 소득 수준별 맞춤 절세 전략이 필요해요.지금부터 연봉 구간별 연말정산 전략을 하나씩 살펴보며, 올해 세금 환급을 극대화하는 방법을 안내해 드릴게요.✅ 연봉 3,000만 원 이하: 세액공제에 집중이 소득 구간은 납부해야 할 세금 자체가 많지 않기 때문에 세액공제를 적극 활용하는 것이 가장 효과적입니다.연말정산 공제 항목 중 기본인 의료비, 교육비, 기부금 등은 물론공제율이 높은 체크카드(30%), 현금영수증 사용 비중을 늘리는 것이 유리합니다.무주택 세대주는 월.. 2025. 4. 8.
부동산 계약서: 계약금, 중도금 숫자의 무게: 계약금과 중도금의 차이, 그리고 그 책임 부동산 계약서를 받아 들고 가장 먼저 시선이 머무는 곳—바로 '금액'입니다. 매매가, 계약금, 중도금, 잔금. 그중에서도 많은 이들이 헷갈려하는 것이 바로 계약금과 중도금의 차이입니다. 숫자만 보고 '그냥 나눠내는 돈 아니야?' 하고 지나치기엔, 이 금원들이 지닌 법적 책임과 의무의 무게는 결코 가볍지 않습니다. 계약금: 거래의 닻을 내리는 돈계약금은 흔히 매매가의 10% 정도를 기준으로 설정됩니다. 하지만 그 비율보다 중요한 건, 이 돈이 갖는 법적 기능입니다.계약금은 '계약의 성립'과 '거래 의사 확인'을 의미합니다.계약 체결 후, 만약 매수인이 마음을 바꿔 거래를 포기하면? → 계약금을 포기해야 합니다.반대로 매도인이 거래를 철회하면? → 계약금의 두 배를 반환해야 합니다.즉, 계약금은 단순한 '선.. 2025. 4. 7.
홈택스 종합소득세 원클릭 서비스로 환급까지 빠르게! 사용법과 신청 방법 총정리 2025년 홈택스 종합소득세 신고 기간이 다가오면서, 많은 납세자들이 간편하고 빠르게 신고할 수 있는 방법을 찾고 있습니다. 그중에서도 홈택스 종합소득세 원클릭 서비스는 누구나 쉽게 이용할 수 있는 전자신고 시스템으로, 홈택스에서 종합 소득세 신고와 환급 신청을 한 번에 처리할 수 있는 홈택스 종합소득세 원클릭 서비스가 큰 주목을 받고 있습니다.이번 글에서는 홈택스 종합소득세 원클릭 서비스의 사용 방법, 환급 신청 방법, 그리고 유의사항까지 자세하고 알기 쉽게 정리해 드립니다. ✅ 홈택스 종합소득세 원클릭 서비스란?종합소득세 원클릭 서비스는 국세청 홈택스(Hometax)와 모바일 손택스 앱을 통해 제공되는 전자신고 시스템입니다. 소득, 지출, 세액공제 내역 등을 자동으로 불러와 종합소득세 신고를 간편하게.. 2025. 4. 4.
기아 EV4 – 가격, 디자인, 보조금까지 한눈에 정리! 전기차 시장에서 주목받는 기아 EV4!첫 전동화 세단으로 출시된 기아 EV4는 세련된 디자인, 효율적인 가격, 그리고 다양한 보조금 혜택으로 많은 관심을 받고 있습니다.이번 글에서는 기아 EV4의 가격, 디자인, 보조금 혜택까지 한눈에 보기 쉽게 정리해 드릴게요.🔹기아 EV4 가격은 얼마일까?모델명기본가격(세제 전)보조금 적용시 예상가(서울기준)기아 EV4 스탠다드41,920,000원약 34,000,000원대기아 EV4 롱레인지46,290,000원약 38,000,000원대💡 팁: 정부 + 지자체 보조금은 지역별로 상이하니 꼭 거주지 기준으로 확인하세요!🔹 기아 EV4 디자인 – 미래지향적 + 감성적인 조화기아 EV4는 ‘오퍼짓 유나이티드(Opposites United)’ 철학을 바탕으로 감각적이고 .. 2025. 4. 2.

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