퇴행성 관절염1 명의 발목 관절: 무리한 운동이 불러온 발목 관절 손상, 명의가 알려주는 해답은? 방송: 5월 2일 (금) 밤 9시 55분, EBS 1채널 건강을 위한 운동이 오히려 관절을 해칠 수 있다면?당신의 발목, 정말 괜찮으신가요? 푸른 봄 햇살 아래 달리기와 걷기 같은 야외 운동을 즐기는 사람들이 많습니다. 하지만 이런 일상적인 운동도 무리하게 하면 우리의 발목 관절에 큰 손상을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? **EBS 건강 프로그램 〈명의〉**에서는 ‘무리한 운동! 발목 잡는다!’라는 주제로 발목 관절 손상의 위험성과 치료 방법, 그리고 예방을 위한 운동법까지 자세히 소개하고 있습니다. 이번 방송은 발목 통증을 자주 경험하거나, 운동 중 발목을 자주 접질렸던 분들께 꼭 필요한 내용입니다.명의 미리보기 바로가기발목 관절, 왜 중요한가요?발목은 몸의 균형과 이동을 책임지는 핵심 관절입니다. 서 있을 때나 걸을 때는 물론, 운동할 때 특히 많은.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음
